こんにちは!ミックマックです。
最近、「マインドフルネス」というワードを目にする機会が増えました。
ユーチューブやブログなどでも自然と目にします。
なぜ、「マインドフル」という言葉を目にするのか。
それは、「シンプルライフ」というキーワードと相性がいいのではないかと推測します。

例えば、僕はこのページが好きでよく見ます。



シンプルライフって何なんでしょうか?
シンプルに暮らすライフスタイルのことだと思うんです。

これってこれからのキーワードになると思うんですね。

「マインドフルネス」というのは、一時期とても話題となりました。
なぜかというと、あの有名な世界的企業 グーグルが取り入れていたということがメディアなどで紹介されたからです。

マインドフルネスというのは、とても広い意味合いの言葉になりますが、
ひとことでいうと、「今、ここ。」に気づくことだと理解しています。

シンプルライフ。

マインドフルネス。

この二つはとても相性がいいですよね。

身体も、心も、所有物も。

できるだけ、シンプルに簡単に。

そういう風な生活スタイルが、これからの幸せな生き方かもしれませんね~。

今日、みなさんにシェアをさせて頂いた、TOKYO VEG LIFEさんの動画、

おススメです。